Kendo is een moderne Japanse vechtkunst met diepe historische wortels. Hoewel het ooit uitsluitend door samurai werd beoefend, is het tegenwoordig een van de populairste budosporten in Japan, met naar schatting vijf miljoen beoefenaars. In Arnhem biedt Kendo Kai Higashi al meer dan 35 jaar Kendo aan. Er is ook regelmatig contact met dojo's in Nederland, bijvoorbeeld via centrale trainingen georganiseerd door de Nederlandse Kendo Renmei.
De 'weg van het zwaard' draait om persoonlijke ontwikkeling: door het perfectioneren van de technieken verbeteren beoefenaars hun fysieke conditie, concentratie en zelfdiscipline. Dit maakt kendo meer dan een vechtsport; het is een pad van zelfontplooiing en mentale kracht.
Kendo wordt beoefend met een shinai, een zwaard gemaakt van bamboe. Tijdens de training en wedstrijden proberen de kendoka hun tegenstander op specifieke doelwitten te raken. Deze kwetsbare plekken worden beschermd door een stevige uitrusting, de bogu. Bij het scoren van een punt (ippon) is het essentieel dat lichaam, geest en zwaard synchroon toeslaan (kikentai-ichi). Wat kendo uniek maakt, is de intense focus en concentratie die vereist is. Een moment van afleiding kan de wedstrijd kosten. De kenmerkende kiai (kreten) tijdens een gevecht helpen de ademhaling te beheersen en de aandacht te focussen.
Beginners starten de training zonder beschermende uitrusting. Naarmate de vaardigheden verbeteren, wordt de bogu geïntroduceerd, meestal na enkele maanden. Beginners hoeven zich geen zorgen te maken over de aanschaf van de uitrusting; bij Kendo Kai Higashi bieden we de mogelijkheid om een shinai en bogu te lenen.
| Dinsdag | 20:00 - 22:00 | Gymzaal van De Klaproos, Kluizeweg 189 |
| Zaterdag | 10:00 - 12:00 | Gymzaal van De Klaproos, Kluizeweg 189 |
Deze introductiecursus bestaat uit 10 lessen en is een ideale instap voor beginners of voor budoka die zich reeds in een andere tak van Japans zwaardvechten hebben verdiept.
Tijdens de cursus leer je de basisbeginselen van het traditionele Japans schermen met bamboezwaard. Diverse onderdelen zoals:
Voor meer informatie, neem contact met ons op.
Voor een vast bedrag per maand kun je bij ons terecht, ongeacht hoeveel lessen je volgd.
Leg samen met andere beginners een goede basis voor de discipline die jou het meest aanspreekt.
